Ebook para perder grasa corporal
Aprende a comer, con un plan de alimentación de 7 dias, más aprender como calcular tus requerimientos, tus macros para seguir viendo resultados.
Si te aburres de comer lo mismo siempre, tendrás las herramientas para poder reestructurar y también conocer tus porciones a la hora de comer en cualquier lugar.
Aca te enseño como puedes hacer tu propio plan de alimentación, además de darte un plan de 7 días que puedes ejecutar sin batallar en hacer una dieta muy especifica. Te explico conceptos básicos que necesitas entender para empezar tu vida fitness.
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